该校拉丁舞老师于梦慧（张敬轩饰）带领校队参加了一场非常重要的比赛。领导层要求于朦胧和他的舞蹈团队在比赛中取得三连胜，这几乎是一项不可能完成的任务。然而，于朦胧不愿意放弃希望，反而加强了对队员的训练。最终，奇迹并没有发生，于梦慧也因为严格的教学方法与父母产生了矛盾。后来，心灰意冷的于梦慧选择辞职回到农村，在那里他遇到了舞厅老板兰阿姨（郝蕾饰演）。让他没有想到的是，他的前团队成员甚至追随他的脚步来到了这里。在兰阿姨的鼓励和帮助下，于朦胧重整旗鼓，决定向舞蹈比赛发起新的挑战。